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运动改善超重成人多巴胺相关的脑功能



12: 36: 49菲菲的健康

德国的一项新研究发现,除了对一般健康和情绪有益外,运动可以改善超重和肥胖成人的多巴胺相关脑功能,甚至在体重减轻之前。

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多巴胺是一种重要的神经递质,用于学习新的运动技能和奖励相关学习。以前的研究表明,肥胖者的大脑容易出现胰岛素抵抗,导致认知能力下降得更快。在这项新的研究中,德国蒂宾根大学的研究人员想知道运动是否可以改善大脑中的胰岛素敏感性,从而增加超重个体的认知能力。

研究人员研究了22名超重或肥胖的久坐不动的成年人(平均BMI 31)。所有参与者在8周的运动干预前后进行了两次脑部扫描,其中包括骑自行车和步行。在使用胰岛素鼻喷雾剂测量脑中的胰岛素敏感性之前和之后测量脑功能。参与者还接受了认知,情绪和外周代谢的评估。

尽管运动干预仅导致轻微的体重减轻,但仅8周后脑功能在代谢中的重要作用就“正常化”。结果表明,运动疗法促进大脑区域的血流量,这对于运动控制和奖励过程很重要,两者都依赖于神经递质多巴胺。

这些发现证实,运动可以显着改善多巴胺相关的脑功能。特别是,运动8周后纹状体区域对胰岛素的敏感性增加,这使得运动训练后肥胖患者的脑反应与正常体重相似。在行为方面,参与者报告情绪和任务转换的改善,这是执行功能改进的指标。

有趣的是,大脑功能的改善越大,一个人在运动干预期间失去的腹部脂肪就越多。以前,腹部脂肪与胰岛素抵抗,糖尿病,心血管疾病和高血压有关。

研究主任Stephanie Kullmann博士说:“最重要的是运动可以改善大脑功能。通过运动增加多巴胺相关大脑区域的胰岛素敏感性可能有助于降低2型糖尿病的风险,以及情绪和认知也有好处。“

德国的一项新研究发现,除了对一般健康和情绪有益外,运动可以改善超重和肥胖成人的多巴胺相关脑功能,甚至在体重减轻之前。

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多巴胺是一种重要的神经递质,用于学习新的运动技能和奖励相关学习。以前的研究表明,肥胖者的大脑容易出现胰岛素抵抗,导致认知能力下降得更快。在这项新的研究中,德国蒂宾根大学的研究人员想知道运动是否可以改善大脑中的胰岛素敏感性,从而增加超重个体的认知能力。

研究人员研究了22名超重或肥胖的久坐不动的成年人(平均BMI 31)。所有参与者在8周的运动干预前后进行了两次脑部扫描,其中包括骑自行车和步行。在使用胰岛素鼻喷雾剂测量脑中的胰岛素敏感性之前和之后测量脑功能。参与者还接受了认知,情绪和外周代谢的评估。

尽管运动干预仅导致轻微的体重减轻,但仅8周后脑功能在代谢中的重要作用就“正常化”。结果表明,运动疗法促进大脑区域的血流量,这对于运动控制和奖励过程很重要,两者都依赖于神经递质多巴胺。

这些发现证实,运动可以显着改善多巴胺相关的脑功能。特别是,运动8周后纹状体区域对胰岛素的敏感性增加,这使得运动训练后肥胖患者的脑反应与正常体重相似。在行为方面,参与者报告情绪和任务转换的改善,这是执行功能改进的指标。

有趣的是,大脑功能的改善越大,一个人在运动干预期间失去的腹部脂肪就越多。以前,腹部脂肪与胰岛素抵抗,糖尿病,心血管疾病和高血压有关。

研究主任Stephanie Kullmann博士说:“最重要的是运动可以改善大脑功能。通过运动增加多巴胺相关大脑区域的胰岛素敏感性可能有助于降低2型糖尿病的风险,以及情绪和认知也有好处。“