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骨质疏松是因为缺钙么?NO!它可能才是罪魁祸首!

23: 22: 37健康状况良好

骨质疏松症是一种折磨老年人的常见疾病,表现为骨量减少,结构损伤和骨脆性。

为了预防骨质疏松相关的椎体压缩性骨折和股骨头骨折,许多中老年人长期补充钙和维生素D.

然而,社区居住的老年人中钙或维生素D补充和骨折发病率的关联2017年JAMA杂志上发表的系统评价和Meta分析发现,无论是否补充钙,VItamin D也是钙的组合/维生素D. 50岁以上老年人的骨折发生率没有显着下降,这使人们对常规钙和维生素D补充剂的需求产生怀疑。

骨质疏松症,是不是因为缺钙?

事实上,骨质疏松症的发生是一个复杂的过程。在一个人的生命中,骨骼一直处于更新过程中,成熟的骨骼被新骨骼取代。

通过维持破骨细胞和骨生成的动态平衡来实现这种“骨转换”过程。

人体骨骼成分每年更新约5-10%,每10年更新一次。骨重建过程需要三种类型的细胞参与:成骨细胞,破骨细胞和骨细胞,以及矿物质,激素(如生长激素,雌激素,雄激素等)和压力的血液水平。

在青少年中,骨形成超过骨吸收,骨量和骨强度增加。 30岁以后,骨吸收逐渐超过骨形成,骨量开始下降。据估计,一旦超过80岁,人体骨量只是高峰。 50%。由于绝经后雌激素水平下降,女性更容易患上骨质疏松症。

因此,补钙不一定能预防骨质疏松症,因为补充并不一定意味着更多的吸收,许多老年人不缺钙,而简单的补钙不能起到预防骨质流失的作用。

同时,重要的是要注意低血钙并不一定意味着缺钙,因为它仅代表用于维持体内稳态的钙的一小部分。

对于老年人来说,预防跌倒和抑制骨吸收可能是控制骨质疏松症和避免相关骨折的好方法,而不是简单地补充钙和维生素D.

股骨头坏死】

骨质疏松症是一种折磨老年人的常见疾病,表现为骨量减少,结构损伤和骨脆性。

为了预防骨质疏松相关的椎体压缩性骨折和股骨头骨折,许多中老年人长期补充钙和维生素D.

然而,社区居住的老年人中钙或维生素D补充和骨折发病率的关联2017年JAMA杂志上发表的系统评价和Meta分析发现,无论是否补充钙,VItamin D也是钙的组合/维生素D. 50岁以上老年人的骨折发生率没有显着下降,这使人们对常规钙和维生素D补充剂的需求产生怀疑。

骨质疏松症,是不是因为缺钙?

事实上,骨质疏松症的发生是一个复杂的过程。在一个人的生命中,骨骼一直处于更新过程中,成熟的骨骼被新骨骼取代。

通过维持破骨细胞和骨生成的动态平衡来实现这种“骨转换”过程。

人体骨骼成分每年更新约5-10%,每10年更新一次。骨重建过程需要三种类型的细胞参与:成骨细胞,破骨细胞和骨细胞,以及矿物质,激素(如生长激素,雌激素,雄激素等)和压力的血液水平。

在青少年中,骨形成超过骨吸收,骨量和骨强度增加。 30岁以后,骨吸收逐渐超过骨形成,骨量开始下降。据估计,一旦超过80岁,人体骨量只是高峰。 50%。由于绝经后雌激素水平下降,女性更容易患上骨质疏松症。

因此,补钙不一定能预防骨质疏松症,因为补充并不一定意味着更多的吸收,许多老年人不缺钙,而简单的补钙不能起到预防骨质流失的作用。

同时,重要的是要注意低血钙并不一定意味着缺钙,因为它仅代表用于维持体内稳态的钙的一小部分。

对于老年人来说,预防跌倒和抑制骨吸收可能是控制骨质疏松症和避免相关骨折的好方法,而不是简单地补充钙和维生素D.

股骨头坏死